Life Coach

Life Coaching in palestra?

Sì, per realizzare dei cambiamenti reali e positivi nella propria vita, mettendo al centro l’attività fisica per un benessere duraturo.
Si tratterà di percorsi individuali e su misura che combineranno elementi di life coaching, pianificazione personale finalizzata all’azione e supporto nel mantenimento di nuove abitudini.
Attraverso il percorso, in presenza o online e in un ambiente riservato e senza giudizio, insieme alla vostra Life Coach Alessandra, risponderete a queste domande:

Chiarezza: Quali obiettivi di benessere voglio raggiungere?

Pianificazione: Come costruisco un piano d’azione che funzioni?

Mantenimento: Come manterrò il mio impegno nel tempo?