Una palestra all’avanguardia per gli amanti del fitness. NextPHYSIQUE è una struttura fitness che offre un mix di lezioni guidate da istruttori per migliorare forza, resistenza, flessibilità e benessere.
La nostra visione è quella di creare una comunità di persone che la pensano allo stesso modo che condividono la missione della salute e del benessere per tutti. Unisciti a noi per una lezione e unisciti al movimento.
Frequenta anche tu i nostri corsi per allenarti in compagnia e sotto la guida dei nostri trainer esperti.
Con moltissimi corsi tra cui iscriversi scegli e abbonati a quelli che preferisci per rimanere in forma e divertirti.
Clicca sulle foto per scoprire orari e istruttori dei nostri corsi
Personal trainer qualificato ISSA EUROPE:
Certified Personal Fitness Trainer CFT3
Certified Postural Fitness Trainer CPT3, CPT2
Certified Body Composition Specialist BCS3
Certified Fitness Nutritionist CFN3
Esperto in: tensioni muscolari, programmazione dell’esercizio aerobico, allenamento delle donne, respirazione nel lavoro posturale.
Viene assicurata la creazione di programmi personalizzati per ogni singolo cliente, grazie all’unione dei dati raccolti sul primo periodo di allenamento.
Permette di fare analisi della composizione corporea, grazie alle quali si possono sapere con precisione i propri valori riguardo alla massa magra, alla massa grassa, alla retenzione idrica e molto altro.
Si parte sempre da un principio molto semplice: non puoi gestire quello che non hai misurato. La misurazione resta sempre alla base di ogni perfetto programma di allenamento, che sia semplicemente la misura delle circonferenze, una plicometria o un test bioimpedenziometrico. Se si conosce il punto di partenza, si puó studiare la strada che porterá al punto di arrivo.
Personal Trainer e Fondatore di Next Physique
Presente da 10 anni nel mondo nel fitness, ho avuto la possibilità di confrontarmi con più di 1000 clienti, professionisti del settore e colleghi. Queste esperienze hanno portato alla creazione del corso Formula Next Physique.
Questo corso vuole creare un’impronta basata su tutto ciò che in questi anni ho notato che apporta maggiore beneficio alle persone.
Durante l’allenamento si svolgeranno esercizi di mobilità, esercizi fondamentali di spinte e tirate, circuiti per stimolare l’apparato cardiocircolatorio ed esercizi di stretching.
Tutti gli allenamenti e gli esercizi proposti saranno adattati alla singola persona per garantire un massimo beneficio dall’attività, per questo motivo durante i 90 minuti di corso potranno accedere al massimo 6 persone per volta.
Come parte finale verranno svolti esercizi respiratori attivanti o rilassanti, gestendo le respirazioni diaframmatiche.
Mi chiamo Martina Conti.
La mia passione per l’insegnamento di pilates nasce dall’amore verso la danza, che mi ha portato negli anni a diventare una ballerina professionista, e successivamente, a diventare ballerina di fila del corpo di ballo del Teatro alla Scala di Milano. Dal 2020 sono insegnante di pilates matwork con certificazione CONI. La mia idea di insegnamento si basa sul concetto di poter portare benessere ad ogni persona attraverso questa disciplina. Non importa quale piccolo problema posturale o fastidio si abbia, attraverso una completa personalizzazione di ogni esercizio che verrà svolto si potrà effettuare un percorso che porterà a un completo miglioramento della salute fisica e mentale di ognuno di noi.
Mi chiamo Alessandro Redaelli. La mia passione per il Calisthenics ed il corpo libero nasce cercando di scoprire ciò che il corpo umano riesce a fare sfidando la forza di gravità ed il proprio peso corporeo. Nelle lezioni richiedo sacrifici ma porto a grandi risultati. Ad oggi sono istruttore certificato coni e sono impegnato ad entrare nel campionato italiano.
La mia passione per lo sport inizia fin da bambina, specialmente per la pallavolo. Dopo che mi sono trasferita a Londra ho fatto della mia passione il mio lavoro, diventando fitness coach e Personal trainer. Ho aiutato centinaia di clienti a raggiungere i loro obbiettivi con energia, professionalità e divertimento che non guasta mai! Sono specializzata anche in fitness posturale e sono massaggiatrice sportiva qualificata. La mia filosofia è stimolare il corpo in diverse tipologie di movimento, perchè il corpo umano non funziona in un solo e unico modo.
